胃疼可通过热敷腹部、饮用温姜水、穴位按压、服用药物等方式缓解。胃疼通常由饮食不当、胃酸过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。
用热水袋或热毛巾敷于上腹部，温度控制在40-50摄氏度，持续15-20分钟。热敷能放松胃部肌肉，改善局部血液循环，适用于受凉或消化不良引起的胃疼。
取3-5片鲜姜加300毫升温水浸泡10分钟，小口慢饮。姜辣素能抑制胃酸分泌，缓解胃痉挛，对寒性胃痛效果显著。注意胃出血患者禁用。
用拇指按压中脘穴（肚脐上4寸）和足三里穴（膝盖下3寸），每穴按压1分钟。穴位刺激能调节胃肠蠕动，适用于功能性胃疼。
铝碳酸镁可中和胃酸，匹维溴铵能解除平滑肌痉挛，雷尼替丁抑制胃酸分泌。需在医生指导下选择，避免长期使用抑酸剂。
日常应规律饮食，避免辛辣刺激食物，反复胃疼或伴呕血黑便需及时消化科就诊。
