宝宝一般出生后1个月即可在专业指导下进行游泳活动，实际适宜时间与颈部肌肉发育程度、脐带脱落愈合情况、体温调节能力、免疫接种状态等因素相关。
1、颈部发育：需等待宝宝颈部肌肉能短暂支撑头部，家长需选择专用颈圈并全程托护，避免呛水。
2、脐带愈合：脐带残端完全脱落且创面愈合前禁止接触生水，家长需每日消毒并保持干燥。
3、体温维持：早产儿或低体重儿体温调节功能较弱，建议家长将水温严格控制在32-34摄氏度。
4、疫苗接种：完成基础免疫接种后再开始游泳更安全，家长需携带接种记录卡与医护人员确认。
建议选择医院新生儿游泳中心或专业机构，单次游泳时间不超过10分钟，结束后立即擦干保暖并观察皮肤状况。
