婴儿受惊吓可通过安抚情绪、调整环境、适度包裹、补充维生素D等方式缓解。受惊吓通常由突然声响、环境改变、缺乏安全感、维生素D缺乏等原因引起。
1、安抚情绪轻声哼唱或使用白噪音机模拟子宫环境，避免频繁更换看护人。持续哭闹超过1小时建议就医排查肠绞痛等病理因素。
2、调整环境保持室温26℃左右，避免强光直射。家长需检查是否存在未察觉的尖锐噪音源，如电器高频振动声。
3、适度包裹采用襁褓包裹法时注意上肢自然弯曲，下肢保留活动空间。警惕过度包裹导致体温升高或髋关节发育异常。
4、补充维生素D可能与日照不足或吸收障碍有关，通常伴随枕秃、多汗等症状。可遵医嘱使用维生素D滴剂、AD合剂或钙剂。
哺乳期母亲可适量增加小米、香蕉、燕麦、酸枣仁等安神食材，避免摄入含咖啡因食物。定期进行婴儿抚触有助于神经系统发育。
