小孩受惊吓可通过安抚情绪、调整环境、心理疏导、药物治疗等方式缓解。受惊吓通常由突发刺激、环境改变、心理压力、神经系统敏感等原因引起。
1、安抚情绪家长需立即拥抱孩子并用温和语言安慰，避免二次惊吓，可通过唱歌、讲故事转移注意力。
2、调整环境减少强光噪音刺激，保持室温适宜，提供熟悉的玩具或毛毯增强安全感。
3、心理疏导家长需通过游戏治疗帮助孩子表达恐惧，重复暴露法逐步适应恐惧源，必要时寻求儿童心理医生帮助。
4、药物治疗严重者可遵医嘱使用小儿七星茶颗粒、琥珀抱龙丸、远志酊等中成药，需排除癫痫等器质性疾病。
日常避免让孩子接触恐怖画面，建立规律作息，适当补充含镁和维生素B族的食物如香蕉、燕麦等。
