放屁多且特别臭可通过调整饮食、改善肠道菌群、治疗胃肠疾病、排查罕见病因等方式缓解，通常由饮食结构失衡、肠道菌群紊乱、慢性胃肠炎、乳糖不耐受等原因引起。
1、调整饮食减少豆类、洋葱等高产气食物及肉类、蛋类等高蛋白食物的摄入，增加膳食纤维补充，每日饮水超过1500毫升。此类生理性因素无须用药。
2、改善菌群补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌，可选用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物调节肠道微生态。
3、治疗胃肠炎可能与幽门螺杆菌感染、肠易激综合征有关，常伴腹胀、腹痛症状。需用奥美拉唑抑制胃酸，联合阿莫西林根除幽门螺杆菌。
4、排查乳糖不耐成人型乳糖酶缺乏会导致未消化乳糖发酵产臭气，建议进行氢呼气试验确诊，确诊后需避免乳制品或补充乳糖酶制剂。
日常建议记录饮食日志排查诱因，适当进行腹部按摩促进肠蠕动，若症状持续超过2周或伴随体重下降需消化科就诊。
