乳房头疼可能由激素波动、外力刺激、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过热敷、调整内衣、药物治疗、手术引流等方式缓解。
1、激素波动：月经周期或孕期雌激素水平变化可能导致乳房敏感疼痛，通常无须特殊治疗，可通过热敷缓解不适。
2、外力刺激：运动碰撞或内衣过紧压迫可能造成局部疼痛，建议更换无钢圈舒适内衣并避免剧烈摩擦。
3、乳腺增生：可能与内分泌紊乱、精神压力有关，表现为周期性胀痛伴结节，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
4、乳腺炎：哺乳期乳汁淤积或细菌感染易引发红肿热痛，需抗生素治疗如头孢克洛、阿莫西林，化脓时需手术切开引流。
日常应避免摄入含咖啡因食物，哺乳期保持乳头清洁，若疼痛持续加重或出现溢液需及时乳腺外科就诊。
