食道癌无法通过5分钟自测确诊，但可通过观察吞咽困难、胸骨后疼痛、体重下降、反酸烧心等症状提高警惕，建议及时就医进行胃镜、病理活检等专业检查。
1、吞咽困难早期可能表现为进食干硬食物时有哽噎感，逐渐发展为吞咽流质困难。若症状持续超过2周，需警惕食道占位性病变。
2、胸骨后疼痛进食时胸骨后隐痛或灼痛可能与食道黏膜损伤有关。疼痛呈进行性加重且与进食相关时，应排查食道癌可能。
3、体重下降短期内体重减轻超过原体重的10％，伴随食欲减退时，需考虑恶性肿瘤消耗可能，但需与糖尿病等代谢性疾病鉴别。
4、反酸烧心长期胃食管反流症状可能是食道癌高危因素，若出现症状频率增加或药物治疗无效，建议完善内镜检查。
日常应避免烫食、烈酒等刺激，40岁以上人群建议每1-2年进行胃肠镜检查，有家族史者需更早开始筛查。
