牙关节痛损伤可通过热敷理疗、药物镇痛、咬合调整、手术治疗等方式缓解。牙关节痛损伤通常由外伤撞击、磨牙症、颞下颌关节紊乱、骨关节炎等原因引起。
1、热敷理疗使用40℃左右热毛巾敷于患处，每次15分钟，每日重复进行可促进局部血液循环。适用于轻度肌肉劳损或受凉引起的关节不适。
2、药物镇痛布洛芬缓释胶囊可缓解炎症性疼痛，盐酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复，氯诺昔康片适用于急性疼痛发作。需在医生指导下选择使用。
3、咬合调整长期磨牙或咬合不正可能导致关节负荷过重，通过佩戴咬合垫或正畸治疗可改善关节压力分布。需口腔科医生评估后实施。
4、手术治疗关节盘穿孔或严重骨结构异常时，可能需关节腔冲洗术或关节镜手术。通常伴随关节弹响、张口受限等症状，需影像学确诊后由专科医生操作。
日常应避免咀嚼硬物及张口过大动作，发作期间选择软质食物，若疼痛持续超过一周或伴随听力变化应及时就诊。
