吃叶酸通常不会直接影响月经周期。叶酸作为水溶性维生素，主要参与红细胞生成和DNA合成，月经异常可能与激素水平变化、营养不良、妇科疾病、药物干扰等因素有关。
1. 激素波动月经周期受雌激素和孕激素调控，压力或作息紊乱可能导致激素失衡。建议保持规律作息，必要时检测激素水平。
2. 营养不良铁元素或蛋白质摄入不足可能引发经量异常。可增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含造血原料的食物。
3. 妇科疾病多囊卵巢综合征或子宫肌瘤可能导致经期紊乱，常伴随痤疮或腹痛。需超声检查确诊，药物可选屈螺酮炔雌醇片、地诺孕素片等。
4. 药物影响避孕药或抗凝药可能干扰月经，叶酸制剂极少单独引发异常。如服用甲氨蝶呤需联用叶酸，但须遵医嘱调整剂量。
日常建议记录月经周期变化，若持续紊乱超过3个月或伴随严重贫血，需妇科就诊排查病因。
