怎样预防心血管疾病猝死

Question

现在很多的疾病都可能引发猝死，比仅仅是老年人，甚至有的年轻人也会发生猝死。我想问一下，关于心脏方面的疾病比如心血管疾病，如何预防这类疾病导致的猝死呢？因为心脏不是很好，多少有点担心这类事情。

Answer 1

首先，心脏方面的疾病导致的猝死很常见，就像患者所说的，不单单会发生在老年人身上了。不管心脏是否有问题，猝死很大的原因在与自身的生活方式上。不要暴饮暴食，饮食不规律，不要大悲大喜，避免情绪波动过大，另外，多注意锻炼身体，不要让自己赶紧到巨大的压力。如果心脏有什么问题，最好去医院咨询医生这方面的具体情况。