饭后胃痛可通过调整饮食习惯、服用抑酸药物、排查幽门螺杆菌感染、治疗慢性胃炎等方式缓解。常见原因包括饮食刺激、胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染、胃黏膜病变等。
进食过快、暴饮暴食或摄入辛辣刺激食物可能导致胃部不适。建议细嚼慢咽，选择清淡易消化的食物如粥类、面条，避免空腹饮用咖啡或浓茶。
胃酸过多时可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂，或铝碳酸镁咀嚼片等胃黏膜保护剂。伴随烧心感时可能提示胃食管反流。
幽门螺杆菌感染可引起持续性上腹痛，需进行碳13呼气试验。阳性感染者需采用四联疗法，常用药物包括阿莫西林胶囊、克拉霉素片、枸橼酸铋钾胶囊。
长期饭后隐痛可能与慢性胃炎有关，胃镜检查可明确诊断。除药物治疗外，需避免服用非甾体抗炎药，减少腌制食品摄入。
日常注意规律进餐时间，餐后1小时内避免平卧。若疼痛持续加重或出现呕血黑便，需立即消化内科就诊。
