男性性功能障碍可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、中医调理等方式改善。该问题可能由心理压力、慢性疾病、激素失衡、血管病变等因素引起。
1、心理疏导焦虑抑郁等情绪问题会抑制性功能，建议通过心理咨询或伴侣沟通缓解压力，必要时可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物。
2、生活方式调整戒烟限酒、规律运动有助于改善血管功能，每周进行有氧运动，控制体重在正常范围，避免熬夜等不良生活习惯。
3、药物治疗西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂可改善勃起功能，需在医生指导下使用。睾酮替代治疗适用于激素水平低下者。
4、中医调理肾阳虚型可选用金匮肾气丸，肝郁气滞型适用逍遥散，针灸治疗选取关元、肾俞等穴位，需由专业中医师辨证施治。
日常可适量食用牡蛎、核桃、韭菜、山药等食物，避免过度劳累，定期体检排查糖尿病、高血压等基础疾病。
