妊娠期糖尿病可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。妊娠期糖尿病通常由胰岛素抵抗加重、胎盘激素影响、遗传因素、肥胖等因素引起。
控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物，分5-6餐少量多餐，避免高糖高脂饮食。每日摄入优质蛋白如鱼肉蛋奶，搭配足量蔬菜。
每天进行30分钟中等强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽。运动时间建议在餐后1小时开始，避免空腹运动导致低血糖。
每日监测空腹及餐后2小时血糖，记录血糖波动情况。血糖控制目标为空腹≤5.3mmol/L，餐后2小时≤6.7mmol/L。
饮食运动控制不佳时需使用胰岛素，可选择门冬胰岛素、地特胰岛素等。胰岛素使用需严格遵医嘱调整剂量，避免低血糖发生。
定期产检监测胎儿发育情况，保持合理体重增长，产后6-12周需复查糖耐量试验评估血糖恢复情况。
