脸上长痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等因素有关，建议根据皮肤类型选择温和清洁方式。
1、皮脂分泌过多青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过度清洁可能破坏皮肤屏障。可使用含氨基酸成分的洁面产品，避免使用皂基类强效清洁剂。
2、毛囊角化异常角质代谢紊乱会导致毛孔堵塞，单纯清水难以清除角质堆积。建议配合含水杨酸或果酸的护肤品调节角质代谢。
3、细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖会引发炎症反应，清水无法杀灭病原菌。医生可能开具克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰乳膏等抗菌外用药。
4、激素影响雄激素水平升高刺激皮脂腺增生，这种情况需要内分泌调节。女性患者可考虑短效避孕药，但须经专科医生评估后使用。
长痘期间建议每日清洁不超过两次，避免用力摩擦皮肤，同时注意保持枕巾清洁并减少高糖乳制品摄入。
