白榄具有清热解毒、生津止渴、利咽消肿等功效，主要用于缓解咽喉肿痛、口干舌燥等症状。白榄的主要作用包括抗氧化、抗菌消炎、促进消化等。
1、抗氧化：
白榄富含多酚类物质，有助于清除体内自由基，延缓细胞衰老，降低氧化应激损伤。
2、抗菌消炎：
白榄中的活性成分对多种细菌有抑制作用，可减轻咽喉炎症，缓解红肿疼痛。
3、促进消化：
白榄能刺激唾液和胃液分泌，帮助改善食欲不振、消化不良等问题。
4、利咽消肿：
白榄可缓解咽喉黏膜充血水肿，适用于急慢性咽炎、扁桃体炎引起的咽喉不适。
白榄可泡水饮用或含服，但不宜过量食用。脾胃虚寒者慎用，出现不适需及时停用并就医。
