紧张性头痛的症状主要有头部压迫感、双侧钝痛、颈部肌肉紧绷、对光线或声音敏感。
1、头部压迫感
患者常描述为戴紧箍咒般的胀痛，疼痛程度多为轻至中度，通常不会因日常活动加重。
2、双侧钝痛
疼痛多位于前额、太阳穴或枕部，呈持续性压迫样疼痛，部分患者伴随头皮触痛。
3、颈部肌肉紧绷
约半数患者出现枕下肌群或斜方肌痉挛，触摸可发现肌肉硬结，肩颈部活动受限。
4、感觉敏感
少数患者可能伴畏光或畏声，但不会出现恶心呕吐等偏头痛典型伴随症状。
保持规律作息、适度颈部拉伸运动有助于缓解症状，若头痛频率超过每月15天或持续加重建议神经内科就诊。
