连续几天偏头痛可能由睡眠不足、精神压力、颈椎病、颅内病变等原因引起，可通过调整作息、放松心情、药物治疗、影像学检查等方式干预。
1. 睡眠不足长期熬夜导致脑血管痉挛，表现为太阳穴搏动性疼痛。建议固定就寝时间，午休不超过30分钟，避免睡前使用电子产品。
2. 精神压力焦虑紧张会引发三叉神经血管系统异常激活。可通过正念冥想、有氧运动缓解，必要时使用阿米替林等调节神经递质药物。
3. 颈椎病可能与椎动脉受压、颈部肌肉劳损有关，常伴随头晕、肩颈僵硬。可尝试颈托固定、氟比洛芬贴镇痛，严重者需颈椎牵引治疗。
4. 颅内病变需排查脑动脉瘤、占位性病变等器质性疾病，通常伴随呕吐、视物模糊。建议完善头颅CT检查，确诊后可能需介入手术或脱水降颅压治疗。
发作期建议记录头痛日记，避免摄入奶酪、红酒等含酪胺食物，若疼痛持续加重或出现意识障碍应立即急诊。
