口腔里经常起泡可通过调整饮食习惯、保持口腔卫生、局部用药、补充维生素等方式缓解。口腔起泡通常由烫伤刺激、口腔溃疡、疱疹病毒感染、维生素缺乏等原因引起。
1、调整饮食习惯避免食用过烫、过硬或辛辣刺激食物，减少对口腔黏膜的机械性损伤。建议选择温凉流质或软质食物，如粥类、蒸蛋等。
2、保持口腔卫生使用软毛牙刷轻柔清洁，配合含氯己定的漱口水抑制细菌。避免用力刷牙导致黏膜破损，餐后及时漱口清除食物残渣。
3、局部用药疱疹病毒感染可外用阿昔洛韦乳膏，口腔溃疡可用氨来占诺口腔贴片，疼痛明显时选用利多卡因凝胶。需在医生指导下使用。
4、补充维生素反复起泡可能与维生素B2、B12缺乏有关，可通过动物肝脏、深绿色蔬菜等食物补充，必要时遵医嘱服用复合维生素片剂。
持续两周未愈或伴随发热等症状时需就医，日常注意规律作息，避免过度疲劳诱发黏膜损伤。
