嘴里长白东西可能由口腔溃疡、鹅口疮、扁平苔藓、白斑病等原因引起，早期表现为黏膜白膜或斑块，进展期可能伴随疼痛或灼烧感。
1. 口腔溃疡创伤或维生素缺乏导致黏膜破损，形成中央凹陷的白色伪膜，周围充血。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶。
2. 鹅口疮白色念珠菌感染引起乳白色斑块，擦除后基底潮红。家长需注意奶瓶消毒，儿童可遵医嘱使用制霉菌素混悬液、碳酸氢钠溶液漱口、氟康唑口服。
3. 扁平苔藓免疫异常导致网状白纹伴糜烂，可能与丙型肝炎病毒感染有关。需避免辛辣食物，使用曲安奈德口腔软膏、他克莫司软膏等免疫调节药物。
4. 白斑病长期吸烟或咀嚼槟榔诱发黏膜角化异常，表现为无法刮除的白色斑块。需活检排除癌变，采用维A酸乳膏、冷冻治疗或手术切除。
保持口腔清洁，避免过硬过烫食物，持续两周未消退或伴有溃烂需及时就诊口腔黏膜科。
