早晨起床干咳可通过调整室内湿度、避免刺激性物质、药物治疗、排查潜在疾病等方式缓解。干咳通常由空气干燥、过敏原刺激、上呼吸道感染、胃食管反流等因素引起。
1、调整湿度夜间空调或暖气导致空气干燥可能刺激咽喉黏膜，建议睡前使用加湿器保持湿度，或放置一盆水增加空气水分。
2、避免刺激尘螨、宠物皮屑等过敏原可能引发晨起干咳，家长需定期清洗床品，避免卧室内放置毛绒玩具或地毯。
3、药物治疗持续性干咳可能与上呼吸道感染有关，可遵医嘱使用右美沙芬、苯丙哌林等镇咳药，或氯雷他定等抗组胺药物缓解过敏症状。
4、排查疾病胃食管反流可能因夜间平躺导致胃酸刺激咽喉，表现为晨起干咳，需完善胃镜检查确诊，可配合奥美拉唑等抑酸药物治疗。
建议晨起后饮用温水缓解咽喉不适，长期干咳需完善胸片或肺功能检查排除哮喘等疾病。
