早晨口臭可能由口腔卫生不良、夜间唾液分泌减少、胃肠功能紊乱、龋齿或牙周炎等原因引起，可通过加强口腔清洁、调整饮食习惯、治疗口腔疾病等方式改善。
1、口腔卫生不良睡前未彻底清洁牙齿和舌苔，食物残渣滋生细菌产生硫化物。建议使用含氟牙膏和牙线清洁，配合漱口水减少菌斑。
2、唾液分泌减少睡眠时唾液分泌量下降，口腔自洁作用减弱。晨起后及时饮水刺激唾液分泌，卧室使用加湿器保持环境湿度。
3、胃肠功能紊乱胃食管反流或消化不良可能导致口臭，常伴胃灼热感。需避免睡前进食，可服用铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。
4、口腔疾病龋齿、牙周炎等疾病与厌氧菌感染相关，表现为牙龈出血和牙齿松动。需进行专业牙周治疗，配合甲硝唑、氯己定等抗菌药物。
日常可适量食用酸奶、芹菜、绿茶、苹果等食物，必要时可遵医嘱使用西吡氯铵含漱液、葡萄糖酸氯己定含片等药物，建议每年进行口腔检查。
