早晨口臭明显可能与口腔卫生不良、夜间唾液分泌减少、胃肠功能紊乱、龋齿或牙周炎等原因有关，可通过加强口腔清洁、调整饮食结构、治疗口腔疾病等方式改善。
睡前未彻底清洁牙齿和舌苔，食物残渣滋生细菌产生硫化物。建议使用含氟牙膏刷牙并配合牙线清洁，必要时用漱口水抑菌。
睡眠时唾液分泌量下降，口腔自洁作用减弱。晨起后及时饮水刺激唾液分泌，卧室使用加湿器保持空气湿度。
胃食管反流或消化不良可能导致口臭。避免睡前两小时进食，少食辛辣刺激食物，可遵医嘱服用多潘立酮、铝碳酸镁等胃肠调节药物。
龋齿、牙周炎等疾病伴随牙龈出血、牙齿松动等症状。需进行专业牙科治疗，可配合甲硝唑、氯己定含漱液等药物控制感染。
日常注意饮食清淡，多食用酸奶、芹菜等有助于清新口气的食物，定期进行口腔检查和洁牙护理。
