排卵期小腹胀痛可能由卵泡破裂刺激、盆腔充血、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等原因引起，通常表现为单侧下腹隐痛或坠胀感，可通过热敷、药物缓解。
1、卵泡破裂刺激成熟卵泡排出时液体刺激腹膜，引发短暂钝痛。建议避免剧烈运动，可局部热敷缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等镇痛药。
2、盆腔充血排卵期盆腔血管扩张导致充血性胀痛。保持休息并减少久坐，可尝试膝胸卧位缓解压力，必要时医生可能开具屈螺酮炔雌醇片、地诺孕素等调节激素药物。
3、子宫内膜异位症异位内膜组织受激素影响出血，常伴随经期加重痛经。确诊需腹腔镜检查，治疗可用醋酸亮丙瑞林、戈舍瑞林等GnRH激动剂或地诺孕素等孕激素。
4、盆腔炎性疾病病原体感染引发输卵管或卵巢炎症，多伴有异常分泌物。需抗生素治疗如头孢曲松联合多西环素，或氧氟沙星联合甲硝唑，急性期应卧床休息。
日常可适量饮用姜茶暖宫，避免生冷饮食，疼痛持续超过3天或伴随发热出血需及时妇科就诊。
