排卵期出血可能由激素波动、子宫内膜敏感、黄体功能不足、妇科炎症等原因引起，可通过调整作息、补充营养、药物治疗、原发病处理等方式缓解。
1. 激素波动：排卵期雌激素短暂下降可能导致子宫内膜部分脱落出血。保持规律作息有助于稳定内分泌，必要时可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等激素类药物调节周期。
2. 子宫内膜敏感：部分女性子宫内膜对激素变化较敏感，易出现点滴出血。建议避免剧烈运动，可补充维生素E改善内膜状态，出血量多时可用氨甲环酸片止血。
3. 黄体功能不足：黄体分泌孕酮不足会导致子宫内膜不稳定出血。可能与精神压力有关，需检测性激素六项，确诊后可服用地屈孕酮片或黄体酮软胶囊补充孕激素。
4. 妇科炎症：宫颈炎、子宫内膜炎等疾病可能在排卵期加重出血。常伴随分泌物异常或下腹坠痛，需进行妇科检查，针对病原体使用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素治疗。
排卵期出血期间应避免辛辣刺激食物，保持外阴清洁干燥，若出血超过7天或伴随严重腹痛需及时妇科就诊。
