肚子疼胃疼拉肚子恶心可能由饮食不当、食物中毒、胃肠炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当食用生冷、辛辣或油腻食物可能刺激胃肠黏膜，导致痉挛性疼痛和腹泻。建议暂停刺激性饮食，选择米粥、面条等易消化食物，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐。
2、食物中毒进食变质或污染食物后，毒素刺激胃肠引发绞痛伴呕吐腹泻。需立即停止可疑食物摄入，少量多次饮用淡盐水，医生可能建议使用诺氟沙星、盐酸洛哌丁胺、消旋卡多曲等药物。
3、胃肠炎病毒或细菌感染导致的胃肠炎常伴随发热、水样便。可能与不洁饮食或免疫力下降有关，表现为脐周阵发性疼痛。治疗需用阿莫西林、蒙脱石散、布拉氏酵母菌散等药物，同时保持电解质平衡。
4、肠易激综合征精神压力或肠道敏感可能诱发功能性胃肠紊乱，出现腹痛腹泻与便秘交替。建议记录饮食日志规避触发因素，医生可能开具匹维溴铵、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、马来酸曲美布汀等调节肠道功能。
症状持续超过24小时或出现血便、高热时需及时就医，恢复期避免乳制品及高纤维食物，注意腹部保暖与休息。
