喉咙发炎感冒流鼻涕打喷嚏可通过多饮水、保持空气湿润、服用解热镇痛药、使用抗组胺药等方式缓解。通常由病毒感染、受凉、过敏反应、细菌感染等原因引起。
增加水分摄入有助于稀释呼吸道分泌物，缓解喉咙干燥。建议每日饮用温水或淡蜂蜜水，避免含糖饮料刺激黏膜。
使用加湿器或将毛巾浸湿悬挂于室内，湿度维持在50％左右可减轻鼻腔充血。生理盐水喷雾冲洗鼻腔能缓解打喷嚏症状。
对乙酰氨基酚、布洛芬等药物可改善咽痛和低热症状。需注意这类药物可能引起胃肠不适，服药期间应避免饮酒。
氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药能有效控制过敏性喷嚏流涕。细菌感染时需遵医嘱添加阿莫西林等抗生素治疗。
患病期间保持充足休息，饮食选择温热的粥类或汤品，避免辛辣刺激食物。症状持续超过一周或出现高热、脓涕需及时就医。
