产后恶露一般在2-6周内干净，实际时间受到分娩方式、子宫恢复情况、哺乳频率、个人体质等多种因素的影响。
1、分娩方式：顺产产妇恶露持续时间通常较短，约2-4周；剖宫产因手术创伤可能延长至3-6周，需加强切口护理。
2、子宫恢复：子宫收缩良好者恶露排出更快，按摩子宫及尽早哺乳可促进宫缩，异常增大或感染会延迟恶露干净时间。
3、哺乳频率：高频哺乳刺激催产素分泌，有助于子宫复旧，每日哺乳8-12次可缩短恶露期，需保持乳头清洁。
4、个人体质：贫血或凝血功能异常产妇恶露时间可能延长，补充铁剂及优质蛋白有助于恢复，出现发热需及时就医。
建议每日观察恶露颜色变化，从鲜红逐渐转为淡黄即预示结束，期间避免盆浴并定期更换卫生用品，6周后需复查子宫恢复情况。
