产后洗头时间因人而异，一般顺产产妇在3-7天后可洗头，剖宫产产妇建议7-10天后洗头，具体时间受伤口恢复情况、个人体质、环境温度、医生建议等因素影响。
1、伤口恢复：顺产产妇会阴侧切或撕裂伤口未愈合前应避免洗头，剖宫产产妇需待腹部切口愈合良好，防止感染。
2、个人体质：体质虚弱、产后出血量大的产妇需延迟洗头时间，贫血或免疫力低下者建议咨询医生后操作。
3、环境温度：洗头时需保持室温温暖，水温控制在38-40℃，避免受凉引发头痛或感冒。
4、医生建议：有妊娠高血压、产后感染等并发症的产妇，需严格遵医嘱确定洗头时间。
洗头后需立即吹干头发，避免湿发长时间接触头皮，哺乳期可选择无刺激性洗发产品，保持头部清洁与保暖并重。
