孕期右腰痛可能由子宫增大压迫、姿势不良、泌尿系统感染、肾结石等原因引起，可通过调整姿势、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
1、子宫增大压迫妊娠中晚期子宫扩张可能牵拉右侧韧带与肌肉，导致局部酸胀感。建议侧卧时用孕妇枕支撑腰部，避免长时间站立。
2、姿势不良孕期重心前倾易引发脊柱代偿性弯曲，造成单侧肌肉劳损。可通过游泳、孕妇操等低强度运动增强核心肌群稳定性。
3、泌尿系统感染可能与妊娠期尿流减缓、细菌滋生有关，常伴尿频尿急症状。需在医生指导下使用头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素治疗。
4、肾结石妊娠期激素变化导致输尿管扩张，可能诱发结石移动引发绞痛。超声确诊后可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓或盐酸坦索罗辛缓解症状。
建议每日饮水量保持在2000毫升以上，睡眠时采用左侧卧位减轻静脉压迫，若出现发热或血尿需立即就医。
