孕期痛风可通过调整饮食结构、增加低嘌呤食物摄入、控制体重增长、补充适量水分等方式缓解症状。痛风发作可能与高嘌呤饮食、代谢异常、激素变化、遗传因素等原因有关。
1、调整饮食结构减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，增加全谷物、蔬菜水果等碱性食物比例，有助于促进尿酸排泄。
2、低嘌呤食物选择牛奶、鸡蛋、黄瓜等低嘌呤食物作为蛋白质来源，避免浓肉汤、火锅汤底等隐形高嘌呤食物。
3、控制体重保持合理体重增长速度，避免肥胖加重关节负担，建议通过低强度运动如散步、孕妇瑜伽等方式控制体重。
4、补充水分每日饮水2000毫升以上可稀释尿酸浓度，优先选择白开水、淡柠檬水等，避免含糖饮料。
孕期痛风患者应定期监测血尿酸水平，若症状持续加重需及时就医，在医生指导下谨慎使用药物，避免自行服用降尿酸药物影响胎儿发育。
