孕期糖尿病可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式解决。孕期糖尿病通常由激素变化、体重增长过快、胰岛素抵抗、遗传因素等原因引起。
1、饮食调整控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物，如全谷物、蔬菜、豆类，分餐进食有助于稳定血糖水平。
2、运动干预进行适度有氧运动如散步、游泳，每周至少150分钟，运动可提高胰岛素敏感性，但需避免剧烈运动。
3、血糖监测定期监测空腹及餐后血糖，了解血糖控制情况，根据监测结果调整饮食和运动方案。
4、胰岛素治疗当饮食和运动控制不佳时，需在医生指导下使用胰岛素，常见药物包括门冬胰岛素、地特胰岛素、甘精胰岛素。
孕期糖尿病管理需定期产检，保持合理体重增长，避免高糖高脂饮食，出现头晕、多尿等症状应及时就医。
