孕妇糖尿病可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式调理。妊娠期糖尿病可能由激素变化、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食调整控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物，增加膳食纤维摄入，少量多餐有助于稳定血糖水平。
2、运动干预每天进行适度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，运动时间控制在30分钟左右，避免剧烈运动。
3、血糖监测定期监测空腹及餐后血糖，记录血糖变化趋势，及时调整饮食和运动方案。
4、胰岛素治疗当饮食和运动控制不佳时，需在医生指导下使用胰岛素，常用药物包括门冬胰岛素、地特胰岛素等。
建议孕妇保持规律作息，定期产检，出现头晕、多尿等症状及时就医，在专业医生指导下制定个性化控糖方案。
