孕妇七个月脚底发热发痛可能与生理性水肿、妊娠期体重增加、缺钙或妊娠期糖尿病有关，可通过调整生活习惯、补充营养、物理缓解及医疗干预改善症状。
1、生理性水肿妊娠中晚期子宫压迫下肢静脉导致血液循环不畅，建议抬高双腿休息，避免久站久坐时活动脚踝，睡眠时左侧卧位缓解压迫。
2、体重负荷增加孕期体重增长过快会加重足底筋膜压力，需控制体重增速，选择宽松透气的鞋子，每日温水泡脚后轻柔按摩足弓。
3、缺钙引发痉挛胎儿骨骼发育会消耗母体钙储备，可能伴随小腿抽筋，可遵医嘱补充碳酸钙D3、乳酸钙或葡萄糖酸钙，同时增加牛奶、豆腐等高钙食物。
4、妊娠期糖尿病血糖异常可能导致周围神经病变，常伴多饮多尿症状，需监测血糖并遵医嘱使用胰岛素或饮食控制，必要时进行神经传导检查。
每日可进行足部伸展运动，避免摄入高盐食物，若出现皮肤发红或持续疼痛需及时产科就诊排除静脉血栓等严重情况。
