皮肤瘙痒可通过保湿护理、避免刺激、药物治疗、病因排查等方式缓解。皮肤瘙痒通常由皮肤干燥、接触性过敏、湿疹、糖尿病等原因引起。
1、保湿护理皮肤干燥是瘙痒常见诱因，建议使用含尿素或甘油的润肤霜，避免频繁洗澡，水温不宜过高。日常需减少碱性清洁剂接触。
2、避免刺激接触化纤衣物、尘螨等致敏原会导致瘙痒，应选择棉质透气衣物，保持环境清洁。瘙痒时避免抓挠以防继发感染。
3、药物治疗湿疹引起的瘙痒可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等外用制剂，严重者可口服氯雷他定片。药物需在医生指导下使用。
4、病因排查糖尿病、肝胆疾病等系统性疾病可能导致皮肤瘙痒，需检测血糖、肝功能等指标。若瘙痒持续超过两周或伴皮疹需及时就医。
日常可穿着宽松衣物，避免辛辣饮食，瘙痒部位可冷敷缓解。反复发作或伴随其他症状建议皮肤科就诊。
