和人交谈之后感觉很别扭，总胡思乱想怎么办

Question

与人交谈之后，感觉自己哪特别别扭，然后自己老是在脑海里重复画面，而且想越越烦，但是不想吧，又感觉静不下心来，必须把他想舒服了心里踏实了，才能去做其他，我现在18岁，而且这种情况在16岁时就有了，我很烦，想改掉这种情况，祈求医生帮帮我

Answer 1

目前看来你是出于青春懵懂期，对自己对人生没有太清楚的认识，性格偏内向，缺少自信，但是内心极其丰富，与人交流正是表现自己个性的时候，正确表达自己的观点。孩子，大大方方的交谈，保持微笑，性格开朗，不要给自己的青春留遗憾，长大成熟后这些烦恼自然会消失

Answer 2

出现这种情况，考虑是强迫症的表现，属于一种心理方面的问题，与自身体质或性格因素有关。严重的话需要考虑看心理医生建议平时注意放松身心，学会转移注意力，不要过于思考自己的表现，一切顺其自然即可。