喝药酒时出现恶心可能与药酒成分刺激、空腹饮用、酒精不耐受、胃肠疾病等因素有关，可通过调整饮用方式、选择合适药酒、搭配食物、控制饮用量等方法缓解。
1. 调整饮用方式药酒宜小口慢饮，避免快速吞咽刺激胃肠黏膜。饮用前可先将药酒温热至30-40℃，减少冷刺激。饮用后保持坐姿10-15分钟，避免立即平卧。
2. 选择合适药酒避免选用含马钱子、乌头等刺激性药材的药酒。建议选择以枸杞、当归、黄芪等温和药材为主的滋补类药酒，药材浸泡时间不宜超过3个月。
3. 搭配食物饮用前先进食少量碳水化合物如馒头、饼干等，避免空腹饮酒。可搭配生姜片含服或饮用温蜂蜜水，有助于中和药酒刺激性。
4. 控制饮用量单次饮用量控制在15-30毫升为宜，每日不超过50毫升。高血压、胃溃疡患者应遵医嘱减量或避免饮用。
饮用后出现持续恶心呕吐或腹痛，应及时停用药酒并就医检查。长期饮用药酒者建议每半年进行肝功能检测。
