早期肝损伤可通过调整生活方式、药物治疗、病因控制和定期监测等方式改善。早期肝损伤通常由酒精摄入、药物副作用、病毒性肝炎或脂肪肝等因素引起。
1、调整生活方式减少酒精摄入，避免熬夜，保持规律作息有助于减轻肝脏负担。饮食上选择低脂高蛋白食物，如鱼肉、豆制品，限制高糖高盐摄入。
2、药物治疗可能与药物性肝损伤或病毒性肝炎有关，通常表现为乏力、食欲减退。可遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片、双环醇片等护肝药物。
3、病因控制若由乙肝病毒引起需配合抗病毒治疗，脂肪肝患者需控制体重。酒精性肝病必须严格戒酒，避免肝损伤持续进展。
4、定期监测每3-6个月复查肝功能、超声等检查，观察转氨酶、胆红素指标变化。出现皮肤黄染、腹胀等症状需及时就医。
日常可适量食用西蓝花、枸杞、燕麦、核桃等食物，避免腌制、油炸食品。建议在消化内科或肝病科医生指导下制定个体化治疗方案。
