月经颜色呈咖啡色可能是正常现象，也可能与黄体功能不足、子宫内膜病变、内分泌失调等因素有关。咖啡色经血通常由氧化血液、经量减少、子宫内膜脱落缓慢等原因引起。
1、氧化血液经血接触空气氧化后颜色变深，属于正常生理现象，无须特殊处理，注意保持会阴清洁即可。
2、经量减少月经末期或排卵期出血时经量较少，血液滞留阴道被氧化。建议观察周期规律性，避免过度节食或剧烈运动。
3、黄体功能不足可能与孕激素分泌不足有关，常伴有周期缩短或经前点滴出血。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
4、子宫内膜病变如子宫内膜炎或息肉可能导致陈旧性出血，伴随下腹坠痛。需通过超声检查确诊，必要时行宫腔镜手术或服用左炔诺孕酮等药物。
建议记录月经周期变化，适量补充含铁食物如动物肝脏，若持续3个月以上异常需妇科就诊。
