月经血块过多可通过调整饮食、热敷腹部、药物治疗、就医检查等方式改善。该症状通常由激素波动、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起。
1、调整饮食增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜，避免生冷辛辣刺激，适量饮用红糖姜茶有助于缓解宫寒引起的血块。
2、热敷腹部使用40℃左右热水袋敷于下腹部，每次15-20分钟，可促进局部血液循环，减少凝血块形成。
3、药物治疗血块伴随严重痛经时可遵医嘱使用氨甲环酸片、布洛芬缓释胶囊、屈螺酮炔雌醇片等药物，需排除药物禁忌证。
4、就医检查长期大量血块可能与子宫腺肌病、凝血功能障碍有关，需进行妇科超声、性激素六项等检查明确病因。
建议记录月经周期及血块变化情况，避免剧烈运动加重出血，若血块直径持续超过3厘米或伴随头晕乏力应及时就诊。
