月经推迟且尿妊娠试验阴性通常不是怀孕，可能由内分泌失调、精神压力、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
1、内分泌失调长期熬夜或过度节食可能导致激素水平紊乱，表现为月经周期延长，可通过调整作息和均衡饮食改善。
2、精神压力焦虑、紧张等情绪波动会抑制下丘脑功能，延迟排卵，建议通过运动、冥想等方式缓解压力。
3、多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关，常伴痤疮、多毛症状，需遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮等药物。
4、甲状腺功能异常甲亢或甲减均可影响月经周期，通常伴随心悸、体重波动，需检测TSH后使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑治疗。
建议记录月经周期变化，若持续异常需复查血HCG及妇科超声，避免自行服用激素类药物。
