月经推迟可通过调整生活方式、药物调理、激素治疗、中医调理等方式治疗。月经推迟通常由精神压力、体重变化、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
1、调整生活方式长期熬夜或过度节食可能导致内分泌紊乱，建议保持规律作息并均衡饮食，每日摄入适量优质蛋白和维生素B族。
2、药物调理孕激素不足可能与黄体功能不全有关，表现为周期延长伴经量减少。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物。
3、激素治疗多囊卵巢综合征常伴随雄激素过高和排卵障碍，可能出现痤疮伴多毛。需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等调节激素。
4、中医调理气血两虚型月经推迟可见面色苍白伴乏力，可经中医辨证后服用乌鸡白凤丸、定坤丹等中成药，配合艾灸关元穴调理。
建议记录月经周期变化，避免过度焦虑，若推迟超过3个月或伴随剧烈腹痛需及时妇科就诊。
