月经前褐色分泌物可能由激素波动、黄体功能不足、子宫内膜异位症、宫颈炎等原因引起，可通过调整生活方式、药物调理、手术治疗等方式改善。
1. 激素波动月经周期中孕激素水平下降可能导致子宫内膜少量剥落，形成褐色分泌物。建议保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动，适当补充维生素B6帮助激素平衡。
2. 黄体功能不足黄体分泌孕酮不足会影响子宫内膜稳定性。可能与卵巢功能减退、高泌乳素血症等因素有关，常伴随月经周期缩短。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物补充孕激素。
3. 子宫内膜异位症异位内膜组织可能引起经前点滴出血。通常与免疫异常、经血逆流有关，可能伴有痛经、性交痛。可考虑使用短效避孕药、孕三烯酮等药物抑制内膜生长，严重者需腹腔镜手术。
4. 宫颈炎宫颈慢性炎症可能导致接触性出血。常见病原体包括淋球菌、衣原体等，可能伴随白带增多。需根据病原体选择抗生素，如阿奇霉素、多西环素，配合保妇康栓等局部治疗。
日常避免过度清洗会阴部，选择棉质内裤并勤换洗，经期前后可饮用姜枣茶温经散寒，若症状持续超过3个月周期或出血量增多应及时妇科就诊。
