月经延迟伴随下腹闷胀多数属于生理性改变，可能与激素波动、精神压力等因素有关，一般无须立即用药，可先通过热敷、调整作息缓解；若持续超过7天或伴随剧烈疼痛需排除妊娠、多囊卵巢综合征等病理因素。
1、激素波动排卵异常或黄体功能不足可能导致孕激素分泌不足，表现为经期推迟与轻微腹胀，可通过饮用姜茶、腹部按摩改善，无须特殊用药。
2、精神压力长期焦虑或过度疲劳会抑制下丘脑功能，延迟月经来潮并引发下腹坠胀感，建议通过冥想、规律运动调节，必要时可遵医嘱使用益母草颗粒。
3、妊娠可能育龄女性需优先排除妊娠，早孕时人绒毛膜促性腺激素升高会导致停经与腹部不适，可通过验孕棒筛查，确诊后需产科随访管理。
4、多囊卵巢雄激素过高及胰岛素抵抗可能引发月经稀发伴腹胀，通常伴随痤疮、多毛，需超声与激素检查确诊，可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节周期。
日常保持腹部保暖，避免生冷饮食，若症状持续或加重建议妇科就诊评估，禁止自行服用黄体酮等激素类药物。
