月经量少白带增多可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜损伤、甲状腺功能减退等原因引起，可通过激素治疗、生活方式调整、药物干预等方式改善。
1、内分泌失调长期熬夜或精神压力可能导致激素分泌紊乱，表现为月经量减少、白带黏稠增多。建议规律作息并减少焦虑，必要时可服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、定坤丹等中成药调节。
2、多囊卵巢综合征雄激素过高会抑制排卵，伴随月经稀发与白带异常。患者可能出现痤疮、多毛，需通过炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑、二甲双胍等药物调节代谢，配合低糖饮食控制体重。
3、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜变薄，月经量减少同时出现水样白带。需通过雌激素制剂如补佳乐、芬吗通促进内膜修复，严重者需宫腔镜粘连分离术。
4、甲状腺功能减退甲状腺激素不足会影响卵巢功能，引发月经量少且白带增多呈蛋清样。患者常伴怕冷、浮肿，需口服左甲状腺素钠片替代治疗，定期监测TSH水平。
日常避免过度节食，保持外阴清洁干燥，出现非经期出血或异味分泌物应及时就医排查器质性疾病。
