月经淋漓不尽可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、手术治疗等方式改善，通常与内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等原因有关。
1、调整生活方式长期压力或过度节食可能导致激素紊乱，表现为经期延长。建议保持规律作息，每日摄入含铁食物如动物肝脏，避免剧烈运动。
2、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬可减少出血量，氨甲环酸改善凝血功能，短效避孕药调节周期。需排除药物禁忌后使用，可能出现胃肠道不适等副作用。
3、激素疗法黄体功能不足时可用黄体酮胶囊，多囊卵巢综合征患者适用炔雌醇环丙孕酮片。治疗期间需监测肝功能，可能出现乳房胀痛等反应。
4、手术治疗黏膜下肌瘤或内膜息肉需行宫腔镜切除，恶性病变需根治性手术。术后可能出现宫腔粘连，需定期复查超声。
持续出血超过10天或伴头晕乏力需及时妇科就诊，日常可饮用红枣枸杞茶补充铁质，避免生冷辛辣食物刺激子宫收缩。
