月经不调伴随异味可通过调整生活习惯、药物治疗、妇科疾病管理、内分泌调节等方式改善，通常与卫生习惯不良、细菌性阴道炎、盆腔炎、多囊卵巢综合征等因素有关。
1、调整生活习惯每日更换棉质内裤，避免使用刺激性洗液清洁会阴，经期每2-3小时更换卫生巾。异味可能与汗液及经血滞留有关，建议穿着透气衣物并保持局部干燥。
2、药物治疗细菌性阴道炎可能导致灰白色分泌物伴鱼腥味，可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏或替硝唑片。用药期间禁止性生活，避免加重感染。
3、妇科疾病管理盆腔炎常引起月经紊乱及脓性异味分泌物，可能与衣原体或淋球菌感染有关。需进行抗生素治疗联合物理疗法，急性期需卧床休息。
4、内分泌调节多囊卵巢综合征患者可能出现月经稀发伴体味加重，与雄激素过高有关。建议通过短效避孕药调节周期，肥胖者需控制体重改善代谢。
日常避免频繁冲洗阴道破坏菌群平衡，月经期可饮用姜枣茶暖宫，若症状持续超过3个月需进行激素六项及妇科超声检查。
