月经不调是否需服药取决于具体原因，轻度情况可通过调整生活方式改善，严重者需遵医嘱用药。常见干预方式包括规律作息、营养调节、中药调理、激素治疗。
1、规律作息长期熬夜或压力过大可能扰乱内分泌，导致月经周期异常。建议保持每天7-8小时睡眠，避免过度劳累。
2、营养调节缺铁性贫血或过度节食可能引发月经紊乱。可增加红肉、菠菜、动物肝脏等富含铁元素的食物摄入。
3、中药调理气血不足型月经不调可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥丸等中成药，需结合舌脉辨证用药。
4、激素治疗多囊卵巢综合征等疾病引起的月经失调，可能需要炔雌醇环丙孕酮片、地屈孕酮等激素类药物调节周期。
建议记录月经周期变化情况，若持续3个月以上异常或伴随严重腹痛、大量出血，应及时就诊妇科检查。
