预防肝病可以适量吃西蓝花、绿茶、坚果、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、甘草酸二铵、双环醇、复方甘草酸苷等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 西蓝花西蓝花富含硫代葡萄糖苷，有助于肝脏解毒功能，促进肝细胞修复。
2. 绿茶绿茶含茶多酚，具有抗氧化作用，可减轻肝脏氧化应激损伤。
3. 坚果坚果含维生素E和不饱和脂肪酸，有助于降低肝脏炎症反应。
4. 深海鱼深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，可改善肝脏脂肪代谢，预防脂肪肝。
二、药物1. 水飞蓟素水飞蓟素具有稳定肝细胞膜作用，适用于化学性肝损伤辅助治疗。
2. 甘草酸二铵甘草酸二铵可减轻肝脏炎症反应，临床用于慢性肝炎辅助治疗。
3. 双环醇双环醇能降低转氨酶水平，适用于轻中度慢性肝炎患者。
4. 复方甘草酸苷复方甘草酸苷具有抗炎保肝作用，可用于肝功能异常患者。
日常需避免高脂饮食和酒精摄入，保持规律作息，定期进行肝功能检查，发现异常及时就医。
