26岁还能长身体吗？

Question

我还能长身体嘛？我还想长身体，我还能长身体嘛？

Answer 1

增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养，特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片，但是单单吃钙片的吸收效果是没有那么好的。同时合理的体育运动也是非常重要

Answer 2

一般来说，青春期时身体生长发育的黄金时期，过了青春期身体的生长发育就会停止，26岁已经过了青春期，所以不会有再次发育的可能性。