更年期抑郁症可能由激素水平波动、心理适应障碍、慢性疾病诱发、家族遗传等因素引起，可通过心理干预、药物调节、生活方式改善等方式治疗。
1、激素波动：雌激素水平下降直接影响大脑神经递质功能，导致情绪调节异常。建议通过激素替代治疗缓解症状，常用药物包括戊酸雌二醇片、结合雌激素片、替勃龙片。
2、心理因素：对衰老和角色转变的焦虑可能加重抑郁倾向。认知行为疗法有助于调整消极认知模式，必要时可遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀、文拉法辛等抗抑郁药。
3、慢性疾病：更年期高血压、糖尿病等基础疾病可能诱发抑郁，通常伴随乏力、睡眠障碍等症状。需控制原发病，联合米氮平、度洛西汀等兼具改善躯体症状的抗抑郁药物。
4、遗传倾向：有抑郁症家族史者发病概率显著增高。此类患者需加强早期筛查，建议采用药物联合心理治疗的综合方案。
保持规律运动与均衡饮食，增加豆制品、深海鱼类等天然雌激素食物摄入，定期进行心理健康评估有助于症状管理。
